てらっち最近、息子のおでこにニキビができ始めて💦
男の子だし洗顔だけしておけばいいのかなと思っていたんだけど、何をしたらいいのかわからなくて…
かおりん実は思春期の男の子こそスキンケアが大切なんですよ😊
ホルモンの影響で皮脂が増える時期なので、正しいケアを知っておくだけでも肌トラブル予防につながります✨
てらっち男の子も化粧水とか使った方がいいんですか？😳
かおりんもちろんです😊
でも難しいことは必要ありません🌿
4つの基本を知ることから始めれば大丈夫ですよ✨
てらっち４つの基本！本人も気にしてはいるみたいで、何をしたらいいの？って聞かれるんですが、イマイチよくわからなくて💦ぜひ教えてください！
かおりん基本は簡単、この４つです！
・洗顔
・化粧水
・保湿
・日焼け止め
この4つの基本を知ることから始めれば大丈夫ですよ✨
思春期男子の肌はどう変わる？まず知っておきたい肌の変化
小学生の頃は特に肌トラブルがなかったのに、中学生になった途端にニキビが増え始めた…という話はよく聞きます😊
実は思春期になると、体だけでなく肌にも大きな変化が起こっています。
てらっちうちの中１の息子も、小学校の頃はつるすべお肌だったのに、最近おでこや鼻にニキビが出来始めて…。小さいものもあるけど、膿があって大きなものもあって😔
最初は、
「汗をかくようになったからかな？」
「ちゃんと洗えてないのかな？」
くらいに思っていたのですが、調べてみると成長にともなう肌の変化が関係していることもあるそうです。
かおりんその通りなんです！
思春期になると男性ホルモンの分泌が増え、それにともなって皮脂の量も増えていくんです😔
皮脂は本来、肌を守るために必要なものです。
しかし、急に増えることで
- 顔がテカりやすくなる
- ベタつきを感じやすくなる
- 毛穴が気になりやすくなる
など、小学生の頃とは違う変化が出てくることがあります💦
その変化のひとつとして、ニキビができ始める子も少なくありません🌿
こんな変化、思い当たることはありませんか？
- おでこや鼻がベタつくようになった
- 顔がテカりやすくなった
- ニキビができ始めた
- 洗顔しても夕方にはベタついている
- 髪の毛が前よりペタッとしやすい
- 部活後、汗をかくことが増えた
- 顔をよく触るようになった
- 日差しの強い中で過ごすことが多い
ひとつでも思い当たることがあれば、それは思春期の肌変化が始まっているサインかもしれません🌿
気にはなるけど動かない？思春期男子のスキンケア事情
かおりんニキビが目立ってきたとのことでしたが、お子さんは何か気にしたり、対策していることはありますか？
男の子って、自分のおでこにニキビができていても、日焼けで顔が真っ赤、肌がひりひりしていいても、意外と何もしない子、多くないですか？😂
鏡を見ながら、「ニキビ増えたな〜」とは言うものの、
自分で調べたり、スキンケア用品を探したりする子は少ない気がします💦
てらっちうちもまさにそうなんです❗
「気にならないの？」と聞くと、「気になるけど別にいい😑」
という返事💦結局なにもしないままになってしまっています😭
本当は気になっているけれど、
・何をしたらいいかわからない
・スキンケアは女の子のものだと思っている
・面倒くさい
そんな理由もあるのかもしれません😊
思春期男子って、
気になっていてもなかなか自分から動かないんですよね💦
だからこそ、親が少しだけきっかけを作ってあげるのも大切です🌿
「これニキビ肌におすすめって聞いたから使ってみたら？」
「これメンズっぽいデザインでよくない？」
そんな軽い声かけが、最初の一歩になることもあります😊
まずは難しく考えず、毎日できることから始めてみましょう✨
その第一歩として取り入れやすいのが、毎日の洗顔です🌸
まずは洗顔から！思春期男子スキンケアの第一歩
まずは洗顔から！思春期男子スキンケアの第一歩
思春期男子のスキンケアで、まず最初に意識したいのが、なんといっても洗顔です😊
皮脂が増える時期だからこそ、毎日の洗顔がとても大切になります。
てらっちうちの息子の洗顔は秒で終わります😂
見ずでパシャパシャ、タオルでゴシゴシ、以上！みたいな😅
思春期男子って、朝はギリギリに起きて、ごはん、歯磨き、着替えて
「行ってきまーす！」
までがほんと一瞬なんですよね😂
そんなバタバタの中だと、洗顔もつい適当になりがち💦
難しいことは必要ありません😊
まず意識したいのは、この2つだけ✨
① 朝と夜、1日2回くらいを目安にする
「気になるから何回も洗う！」
となりがちですが、洗いすぎると乾燥しやすくなることも💦
まずは朝と夜の習慣にするだけでも十分です🌿
② しっかり泡立ててやさしく洗う
男の子ってついゴシゴシ洗いがちですよね😂
でも大事なのは、泡で包み込むようにやさしく洗うこと。
思春期男子のスキンケアって、特別なことをするより、まずは毎日の洗顔をちゃんと見直すことが大切なんですよね🌿
うちも最初は
「ちゃんと洗えてる？」
って思うことばかりでしたが、少し意識するだけでも変わることがあるんだなと感じました😊
でも実は、洗顔だけでは足りないこともあるんです。
洗ったあとの肌に、ちゃんとうるおいを補ってあげることも大切なんですよ✨
洗顔だけでは足りない？化粧水でうるおい補給
男子も化粧水は必要？
てらっちうちの子、「化粧水って女の子が使うものでしょ？」って言ってなかなかつけたがらないんです…。私の若い頃も化粧水つけてる男の子っていなかったので必要なのかなって思うところもあったり😂
かおりんたしかに、そう思っている男の子も多いですし、ママ側もそう思っていたりもしますよね！
でも洗顔後の肌は、思った以上に水分が失われやすい状態なんです💦
特に思春期男子は皮脂が増えやすい時期。
ベタついて見えても、肌の中は乾燥していることもあるそうです。
そこで大切なのが化粧水😊
化粧水は洗顔後の肌にうるおいを与えて、肌を整えるための大切なステップです🌿
特別なことではなく、スキンケアの基本のひとつなんです✨
化粧水をつけることで、
・洗顔後のつっぱり感をやわらげる
・肌の乾燥を防ぎやすくなる
・そのあとの保湿もしやすくなる
など、肌を整える土台作りにもつながります😊
最初は
「なんか面倒くさい😑」
となる子も多いですが、
慣れてしまえば数秒で終わることなんですよね✨
思春期男子にとっては、
例えば、髪の毛を整えるのと同じくらいの感覚で取り入れられると続けやすいかもしれません🌿
化粧水はどんなものを選べばいい？
最初は難しく考えなくて大丈夫😊
思春期男子なら、
・無香料
・さっぱりタイプ
・シンプルな成分
のものを選ぶと使いやすいことが多いです🌿
最近は男子向けの商品も増えていて、
見た目もシンプルでオシャレで使いやすいものがたくさんあります✨
「これなら女子っぽくないし、持ってても恥ずかしくない。使えそう😊」
と思えるものを一緒に選ぶのも、続けるきっかけになるかもしれません。
親子でドラッグストアを見てみるのも意外と楽しいですよ🌸
ベタつきが気になる男子こそ保湿が大切
保湿って何のためにするの？
てらっち何度か、私の化粧水とかつけてみたらー？ってすすめたことあるんですが、つけた後べたべたして気持ち悪いって言われちゃって…😳
思春期男子の肌って、どちらかというとそもそもオイリーな気がするから、何もつけないほうがいいんじゃないかって思ったり💦
たしかにそう思いますよね！
でも実は、肌って乾燥すると、
「うるおいが足りない！」
と感じて、自分を守ろうとして皮脂を多く出そうとすることがあるんです💦
つまり、
という流れになることも😳
思春期男子はもともと皮脂が増えやすい時期。
だからこそ、洗顔後にちゃんとうるおいを補ってあげることが大切なんですね🌿
洗顔 → 化粧水 → 保湿
この流れを意識することで、肌を整える習慣につながっていきます😊
ベタつきが苦手ならジェルタイプもおすすめ
保湿と聞くと、
「クリームでベタベタしそう😑」
と思う男の子も多いですよね。
でも最近は、
など、軽い使い心地のものもたくさんあります✨
- ジェルタイプ
- 乳液タイプ
- オールインワンタイプ
ベタつきが苦手な子でも、
「これなら使える😊」
と思えるものが見つかるかもしれません。
最初は使いやすさを優先して選ぶのも大事ですよ🌸
肌を整えたら次は「守る」ケアも大切です
洗顔・化粧水・保湿で肌を整えることは、思春期男子のスキンケアの基本です🌿
でも実は、整えるだけでは足りないこともあります。
特に運動部の男の子は、
- 汗をたくさんかく
- 紫外線を浴びる
- タオルで顔を拭く回数が多い
など、肌に負担がかかりやすい環境にいることも💦
うちも部活から帰ってくると、
「顔真っ赤じゃない？😳」
と思う日があります。
毎日頑張っているからこそ、肌を守るケアも意識したいですよね😊
その中でも見落としがちなのが、日焼け止めです☀️
実は見落としがち！日焼け止めもスキンケアのひとつ
男子も紫外線対策が必要？
かおりん正直「日焼け止めって女の子のもの」
と思っていたママも多いのではないでしょうか？
私も昔はそう思っていました😂
でも今の子どもたちって、大人が思っている以上に紫外線を浴びているんですよね☀️
特に男の子は、
・部活
・体育
・登下校
・外遊び
など、毎日の中で外にいる時間が意外と長いものです。
紫外線をたくさん浴びると、
- 肌が乾燥しやすくなる
- 赤みやヒリつきが出やすくなる
- 肌への刺激が増える
こともあるそうです💦
せっかく洗顔や保湿で整えた肌も、強い紫外線を浴び続けると負担がかかりやすくなってしまうんですね🌿
だからこそ、日焼け止めもスキンケアのひとつ😊
「焼かないため」だけじゃなく、「肌を守るため」
に取り入れてあげたい習慣です✨
部活や外遊びが多い子は特に意識したい
最近は、
- 石けんで落としやすいタイプ
- ベタつきにくいジェルタイプ
- 汗をかいても使いやすいタイプ
など、男の子でも使いやすいものが増えています😊
毎日完璧じゃなくても大丈夫。
部活の日や外で長く過ごす日だけでも取り入れてみると、肌を守る意識が少しずつ育っていくかもしれません🌿
ドラッグストアで何を選べばいい？
初めてスキンケア用品を選ぶときって、種類が多すぎて迷いますよね😂
私も最初は、
「洗顔料だけでもこんなにあるの！？」
と驚きました💦
でも、最初からあれこれそろえなくても大丈夫😊
まずはこの4つを意識できれば十分です✨
🫧 洗顔料
→ 皮脂や汚れを落とす
💧 化粧水
→ 洗顔後のうるおい補給
🌿 保湿ジェル
→ うるおいを守る
☀️ 日焼け止め
→ 紫外線から肌を守る
全部を完璧にやろうとすると、親も子どもも疲れてしまいます💦
まずは、
「洗顔から始める」
「慣れてきたら化粧水を足す」
くらいでも十分なんです😊
思春期男子のスキンケアは、
完璧を目指すことより、続けられることの方がずっと大切🌸
親ができるサポートは「やりなさい」より環境づくり
思春期になると、
「洗顔した？」
「化粧水つけた？」
とつい言いたくなりますよね😂
でも、言われ続けると嫌になってしまうのもこの時期💦
そんな時は、
“やらせる”より“やりやすくする”
を意識してみるのもおすすめです😊
例えば、
- 洗面所に置いておく
- 使いやすいものを選ぶ
- 一緒にドラッグストアで見てみる
それだけでも、使うハードルはぐっと下がります🌿
てらっちうちは息子用の洗顔フォームを買って、お風呂に置いておいたから使ってみて！って言ったら使うようになりました😊
そのうち朝も使うようになって、作戦成功です✨
思春期男子のスキンケアは、完璧じゃなくて大丈夫。
少しずつ、自分でできることを増やしていけたらそれで十分です😊
また、スキンケアの基本を続けていても、ニキビが気になる場合もあります。
肌だけでなく、ムダ毛が気になり始める子もいます。
よくある質問Q&A
- 洗顔は朝と夜、毎日した方がいいですか？
-
基本は朝と夜の1日2回がおすすめです😊
洗いすぎると乾燥しやすくなることもあるので、やりすぎには注意しましょう。
- 男の子でも化粧水は必要ですか？
-
はい😊
洗顔後の肌は水分が失われやすいため、化粧水でうるおいを補う習慣をつけるのがおすすめです。
- 保湿ってベタつくイメージがあるけど必要ですか？
-
必要です😊
保湿は肌のうるおいを保つための大切なケアです。
ジェルタイプなど軽い使い心地のものもあります🌿
- 日焼け止めは毎日塗った方がいいですか？
-
毎日必ずでなくても大丈夫ですが、外にいる時間が長い日は意識したいですね☀️
- 4つ全部そろえないとダメですか？
-
最初から全部そろえなくても大丈夫です😊
まずは洗顔から始めて、少しずつ増やしていくのも十分です✨
まとめ｜思春期男子のスキンケアは「続けやすさ」が大切😊
思春期になると、男の子の肌は少しずつ変化していきます。
小学生の頃は気にならなかったベタつきやニキビも、成長とともに自然に出てくることがあります🌿
だからこそ、特別なことをするよりも、毎日の基本を少し意識してあげることが大切です😊
まずは、
✨洗顔
✨化粧水
✨保湿
✨日焼け止め
この4つを、無理なく続けることから始めてみましょう🌸
思春期になると、親の言うことを素直に聞いてくれないことも増えてきますよね😂
でもそれも、ちゃんと成長している証なのかもしれません。
「ちゃんとやりなさい！」
ではなく、
「これ使ってみる？」
「一緒に選んでみようか😊」
くらいの距離感でサポートしてあげると、意外とすんなり続くこともあります🌿
肌の変化が気になり始めるこの時期。
スキンケアを通して、自分の体や肌に少しずつ興味を持つきっかけになったらいいですね😊✨
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