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机には向かっているのに、なんだか集中できていない 試験が近いのに、計画的に勉強できていない気がする そんな様子を見て、モヤモヤしているママは多いのではないでしょうか。 実は、集中力と計画性、両方の悩みを解決してくれるアイテムとして、すでにタイマーを使っている子が多いんです⏰ 「あと何分」という区切りが見えることで、集中のスイッチが入りやすくなり、勉強の計画も立てやすくなるからなんですね。 勉強垢などのアカウントを見ていると、教科書やノート、筆記用具と並んでタイマーを持っている子...

「勉強しなさい」と言うと、素直に机に向かってくれる。 それなのに、テストの結果を見るとあまり変わっていない…そんなお悩み、実はすごく多いんです😌 「言うことを聞かないわけじゃないのに、なんで結果が出ないんだろう」って、モヤモヤしちゃいますよね。 こういうケース、原因は「やる気」でも「集中力」でもないことがほとんどなんです。 多いのは、そもそも「勉強のやり方」が身についていない、というパターン。 うちの子のワーク、丸付けがすごく適当で。要は「解きっぱなし」だったんですよね やり方が...

「中2の後半になって、急にテストの点数が下がってきた🌀」 そんなご相談を、この時期はとても多くいただきます。 「勉強がんばっていたのに」「今までこんなことなかったのに」と、戸惑っている親御さんがほとんどです。 成績が下がる理由は、お子さんによって様々です。 授業の内容が難しくなってついていけなくなっていることもあれば、部活や友人関係で気持ちが勉強に向かなくなっていることもあります。 ただ、どのケースにも共通して言えるのは、テストの点数として表れる前に、何らかの小さなサインが出て...

この記事は、お子さんに脱毛をすすめるものではありません。 思春期になるとムダ毛が気になり始める子もいます。そんなとき、親としてどんな選択肢があるのかを知り、子どもの気持ちに寄り添うきっかけになればうれしいです😊 最近、中学生くらいの子のムダ毛ケアってよく話題になるよね😊うちの子も半袖の時期になってきたから余計に気になるみたいで💦 そうなんです❗「友達が脱毛サロン行ってるらしいよ！」とか、「家庭用の光美容器使ってるんだって✨」なんて聞いて、「えっ😳もうそんな時代なの！？」ってび...

夏休みの終わり頃って、「学校行きたくない」の相談がぐっと増えるんですよね 夏休みの終わりが近づくと「学校行きたくない」が増えるのは、とっても多いことなんです🌿 生活リズムの乱れ、宿題のプレッシャー、友達関係の不安。 夏休み中に積み重なったモヤモヤが、始業式という「区切り」を前に一気に表面化しやすいんです。 教育相談をしていると、毎年この時期に同じような相談が続きます。 「学校の話をすると急に無口になった」 「そわそわして落ち着かない」 「うちの子に限って」と思っていても、ちょっと...

「学校、行きたくない」 その一言に、心臓がぎゅっとなったこと、私にもあります 私も、お仕事柄こういう相談を受けることが多いんですけど、正直、どんな子どもにも起きてもおかしくないなって、いつも思うんです。 まず伝えたいのは「行き渋り」がそのまま「不登校」になるわけじゃないってこと。だから、まだそんなに焦らなくて大丈夫です。 行き渋りと不登校の違い、サインの見分け方など、今日は一緒に整理していきましょう📝 うちの子は大丈夫？よくある「行き渋りのサイン」チェックリスト 行き渋りのサイ...

うちの子、食べてるのに痩せていってる気がするんだよね… それ、陸上部に入ってからだよね?実はそのパターン、相談すごく多いんだよ 同じような不安、感じたことはありませんか。 中学生（12〜14歳）は体つきが大人よりずっと小さくても、成長のためのエネルギー消費が大きく、大人と同じかそれ以上の食事量が必要です🍚 とくに部活動などで体を動かす機会が多い子は、大人が想像する以上に食事量が必要になります。 わが家にも双子の中学生がいますが、長男が陸上部に入ってから「え、もうご飯なくなったの？」と...

うちの子、机には向かってるのに全然集中できてないのよね〜。周りの子はできてるのに、なんでうちの子だけなんだろう… それ、めちゃくちゃよく聞きます！実は集中できないの、意志が弱いせいじゃないんですよ 「集中力が続かない」中学生には、脳の発達段階に合わせて時間を区切ることと、誘惑を物理的に遠ざける環境づくりが効果的です😌 そもそも集中力は、長時間ずっと同じ強度で続くものではありません。「もっと頑張りなさい」と声をかけても、実は本人はすでに限界を超えてることが多いんです。 この記事で...

中学生のおこづかいって、みんないくらにしてるんだろう？って気になりませんか？ 調べてみたら平均は月3,332円だそうです（DeltaX調べ「中学生のおこづかい平均はいくら？物価高の影響は？」2026年調査）💰 正直うちも「みんないくらにしてるんだろう？」ってずっと気になってて、思い切って調べてみました笑 実際にはおこづかいには地域差もあるので、多いと思ったママさんも少ないと思ったママさんもいらっしゃると思います。 そんな中、現金で渡す家庭が多いものの、電子マネーで渡す家庭もじわじわ増えてきて...

中学生の平日の平均睡眠時間は、7時間56分です⏰（塾選ジャーナル「中学生の生活リズム」に関する実態調査） 推奨される最低ラインの8時間と比べても、多くの中学生が十分な睡眠を取れていないのが実情なんですよね。 うちの子、ちゃんと寝られてるのかな？ 中学生になった途端、部活に試験勉強にと、急に夜型の生活を求められるようになりますよね😣 この記事では、最新データと今まさに中1の壁にぶつかっている我が家のリアルな実体験を交えながら、中学生の睡眠時間の実態と、家庭でできる工夫までまとめていき...